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Abdominales
Las abdominales fortalecen y endurecen los músculos del estómago. Además también ayuda a conseguir una correcta alineación corporal.
Tener un abdomen fuerte es muy importante para evitar problemas de espalda. Luce unos bonitos abdominales.
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Cardio box
Se trata de una actividad que tiene como fin activar todo el cuerpo.Las clases de cardio box sirven para quemar calorías al ritmo de la música con un ejercicio aeróbico que combina en la coreografía ejercicios de boxeo y fitnes.
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Te esperamos en Gimnàs
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