Ha llegado el momento de que conozcas nuestras clases de pilates en Reus para que empieces a disfrutar del ejercicio físico. Los monitores de Gimnàs Studi 1 te enseñan a trabajar la musculatura abdominal para ampliar el movimiento articular, corregir determinadas posturas perjudiciales, estirar y fortalecer la musculatura del cuerpo y aumentar la resistencia.

El método Pilates, hoy conocido y practicado en todo el mundo, tiene como objetivo recuperar el equilibrio de los diferentes músculos a través de la alineación de posturas y de ejercicios de respiración. En nuestro centro, las clases son impartidas por monitores con amplia experiencia, que te ayudarán con seguimiento personalizado a alcanzar los objetivos marcados. Los ejercicios están enfocados a estilizar la figura, a prevenir lesiones y fortalecer la espalda. 

En Gimnàs Studi 1 también impartimos clases de ciclo indor, zumba, gap, defensa personal, cardio box, power dumbell, TRX, etcétera.

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