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Abdominales
Las abdominales fortalecen y endurecen los músculos del estómago. Además también ayuda a conseguir una correcta alineación corporal.
Tener un abdomen fuerte es muy importante para evitar problemas de espalda. Luce unos bonitos abdominales.
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Ciclo indoor
Es una actividad física en el que toda la actividad se realiza sobre una bicicleta estática.
Con este deporte empezarás a tonificar el cuerpo desde las primeras sesiones, los glúteos adquieren mayor firmeza, se fortalecen las piernas y mejora tu coordinación.
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¡Te esperamos!