Entrenamiento alta intensidad: Nuestras clases de Gimnàs Studi 1

Descripción
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Realizamos un método de entrenamiento cardiovascular caracterizado por realizarse en un corto periodo de tiempo combinando momentos de mucho esfuerzo con intervalos cortos de relajación, en los que se baja de manera drástica la intensidad del ejercicio.

Este tipo de entrenamientos es la mejor forma para mejorar la resistencia, tonificar los músculos y quemar grasas.

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Entrenamiento alta intensidad de Gimnàs Studi 1

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