Beneficios del pilates para enfermos de alzhéimer

Cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidarnos, de mantener nuestro cuerpo ejercitado y de adquirir hábitos saludables, como son las clases de pilates en Reus, que le aportan grandes beneficios saludables a tu vida.

Si quieres probar las clases de pilates en Reus, existe una diversidad de centros para disfrutar de este tipo de ejercicio, tienes que elegir aquel que te brinde las características que necesites.

En esta entrada queremos que conozcas los beneficios que aporta esta doctrina a enfermos de alzhéimer.

Empezamos por su creación. El método pilates fue creado por Joseph Pilates. En el siglo XX, al Sr. Pilates, un deportista consagrado, le encierran en un campo de detención. Tras haber practicado diversas doctrinas desarrolla, durante el tiempo que está en prisión, un nuevo método al que llama contrología y que se practica en el suelo.

Esta doctrina tiene un papel muy importante en los enfermos de alzhéimer en fase inicial de la enfermedad, con el objetivo de mantener el individuo más activo y retrasando la progresión de las pérdidas de acciones motoras del cuerpo, evitando acortamientos y deformidades e incentivando la independencia de movilidad del paciente.

Algunos de los ejercicios realizados mejoran la circulación sanguínea, la calidad del sueño y previenen algunas lesiones ortopédicas; además, existe un entrenamiento aeróbico muy beneficioso para todo el cuerpo.

La práctica de esta doctrina es importante para prevenir o minimizar problemas relacionados con el equilibrio en mayores con la enfermedad de alzhéimer, y con esto se observarán beneficios en el sistema cardiovascular y neuromuscular .

En Gimnàs Studi 1 te ofrecemos una diversidad de clases colectivas y maquinaria para que cambies tus hábitos de vida. Somos profesionales del sector con una larga trayectoria en el mundo fitness. Nuestra máxima es aumentar la calidad de vida de las personas. Ven a conocernos.